Gola rossa e poca febbre senza altri sintomi

salve, vorrei esporvi un problema che sto accusando e purtroppo non posso rivolgermi al mio medico perchè tra 2 giorni (lunedì sera dovrò partire).

ieri non mi sentivo molto bene, mi sentivo un po' la temperatura alta l'ho misurata ed è risultato 36.7/36.8, non ho dato molto peso alla cosa perchè solitamente prima dell'arrivo del ciclo mestruale mi aumenta sempre un po' la temperatura ed in quel momento si notavano i primi segni dell'arrivo del ciclo.
Non so se quello che segue sia utile o meno ma meglio scrivere tutto; il pomeriggio mi sono fatta una doccia con acqua abbastanza fresca e questa mi ha bloccato quel poco di ciclo che stava arrivando, la sera prima di andare a dormire ancora non era tornato.
Stamani mi sono svegliata e il ciclo era ripreso normalmente e insieme a lui i tanto odiati dolori.
Dopo pranzo ho iniziato nuovamente a sentire che qualcosa non andava, ho misurato la temperatura ed era 37.3/37.4.
Oltre a questa poca febbre sento la gola bruciare, cioè non mi fa male, deglutisco perfettamente, nè pizzica o altro, è come se fosse calda, come se avessi ingerito del brodo caldo per intenderci ed è arrossata (lo è molto spesso dato che fumo).
Vorrei sapere se intanto la febbre potrebbe essere associata al blocco del ciclo che ho avuto, oppure se potrebbe essere associata alla gola arrossata.
Ma soprattutto cosa potrebbe essere? non ho altri sintomi, ne raffreddore, ne tosse, niente...questa febbre è arrivata dal nulla e la gola arrossata anche!
La cosa che mi preoccupa è appunto che io sto per partire, non posso vedere il mio medico (fa ambulatorio il martedì e io sarò già via) e sto per andare in germania, quindi non saprei neanche come fare per farmi controllare là.

e ultima cosa, 3 mesi fa ho avuto la sinusite, e il medico disse che avevo la gola rossa (ma supponeva fosse il fumo), potrebbe essere di nuovo sinusite? però respiro correttamente (a parte quando mi prendono degli attacchi di ansia e questo succede 2 volte al giorno)...