Problema di voce

Buonasera
volevo chiedere un consulto riguardo ad un problema che sto riscontrando negli ultimi giorni.
Premetto che canto da svariato tempo e totalmente da autodidatta il che mi ha causato molti dubbi riguardo l'utilizzo corretto della mia voce e della respirazione mentre canto.
Credo infatti di non aver mai avuto una respirazione adeguata e l'uso del diaframma nel modo giusto è sempre stato un punto di domanda.
Cantavo nel modo in cui mi veniva meglio, semplicemente.
Tuttavia, da qualche giorno noto che la mia voce è diversa, la sento "graffiata" quando parlo, in particolare sento che questo graffio proviene nelle zone più basse delle corde vocali.
E in più quando canto sento che la voce esce bene soltanto da una parte sola della gola, quella alta, non se mi spiego, mentre sempre verso il basso pare che la voce faccia fatica ad uscire come se facesse resistenza.
In base a quanto scritto, tenendo giustamente conto dei limiti del consulto a distanza, volevo sapere se tutto ciò dà l'idea di un qualcosa di grave.
Mi mette paura fare una visita alle corde vocali perchè temo che io possa avere qualcosa che ho trascurato negli anni, e che sia qualcosa di brutto.