Ripresa sport dopo settoturbinoplastica

Buonasera,
Ho 24 anni e sono stato operato il 27.08.
2024 al setto nasale e turbinati.

L'intervento è andato bene e anche il post operazione.
L'otorino che mi ha operato ha detto che sono "guarito" dopo 35 giorni.


Per giocare a calcio ha detto che NON serve una mascherina protettiva, ma ho un po' di paura nel colpire la palla di testa o nel prendere eventuali colpi fortuiti... cosa consigliate?
Grazie...