Abbsamento vocale dopo lieve influenza come posso recuperare il mio tono vocale che avevo prima

Buongiorno dottori, da lunedì ho un mal di gola persistente con abbassamento vocale repentino dovuto a una lieve influenza stagionale.
Attualmente sto prendendo lo sciroppo Grintuss miele balsamico con erisimo e propoli e Multicentrum compresse effervescenti.
Chiedo un vostro consulto poiché, essendo un insegnante che impartisce lezioni online, questo è un grande problema.
Infatti, non a caso ho preso una settimana di totale riposo vocale così da non sottoporre le corde vocali e la gola a uno sforzo eccessivo, anche perché nei primi due giorni il mal di gola era molto irradiante.
Tengo a precisare che non sono un fumatore né faccio uso di alcol, sto molto attento allo stile di vita mantenendolo il più salutare possibile.
Grazie per l'attenzione datami.
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