Vertigini? con vomito alzandosi dal letto e durante posizioni di ioga

Buongiorno, ho 53 anni donna.
Da un anno seguo una dieta senza glutine e da 78kg sono passata a 64.
Cammino molto.
Vivo sola e ho forti stress emotivi e fisici tra lavoro, casa e problemi familiari per mamma in ricovero.
Faccio escursioni e lunghe camminate a volte anche giornaliere di 6-8-10 km.
Ho un colesterolo ai limiti superiori quello totale 238 e quello buono sui 200.
Assumo berberol 2 v al giorno più vitamina D quotidianamente.
2 G fa alzandomi dal letto da posizione sdraiata ho avvertito forte giramento senza dolori o altro.
Passato poi in circa 15 min.
Sono uscita, lavorato, andata a camminare poi la sera a ioga.
Ho fatto mezzora di esercizi in piedi anche ruotando la testa e inchinandomi senza avvertire problemi.
Avevo un senso di leggero peso allo stomaco avendo mangiato prima.
Nello sdraiarmi per esercizi a terra in posizione supina ho avvertito subito giramento di testa senza svenimento.
Mi sono stati 2 cuscini ma nulla.
Nell'alzarmi ho visto girare tutto offuscato.
Sono rimasta immobile con le gambe incrociate per 15 minuti poi alzandomi non riuscivo a camminare bene, barcollavo ed ero sudatissima.
Ho vomitato.
Pressione normale 127 su 75.
Ho assunto un antiacido e ho rigettato nuovamente.
Mi sono recata a fatica accompagnata alla Guardia Medica che con relativo test mi ha escluso danni neuro e ipotizzato problemi all'orecchio per presenza presunta di sassolini.
Prescritto vertiserc 3volte al g per 3 g dopo i pasti.
Da lunedi sera la sto assumendo ogni 8 ore e piano piano oggi sto molto meglio.
Direi che mi è passato.
Riesco a muovermi senza sbandamenti.
Permane una ansia che ho da anni dovuta a stress forti familiari e di lavoro, seguita da uno psicologo.
Questo evento mi ha procurato un innesco di nuova ansia nell'uscire.
Potrò ancora guidare?
camminare?
ect...
Pensavo fosse cervicale ma la Guardia M lo ha escluso non avendo avuto durante gli episodi nessun dolore o sintomi nemmeno all'orecchio, nessun ronzio o perdita di udito.
Chiedo in attesa di visita otorino se questo evento può essere collegato a una patologia, al colesterolo o alla dieta o effettivamente a un problema dell'orecchio dato che con il vertiserc i sintomi sono spariti.
Grazie
ò