Ho una spalla che si lussa tre quattro volte l'anno se non ci sto attento

Buonasera dottori io nel 2012 mi operai alla spalla che si lussava sempre ora dal 2016 ogni tanto se ne esce di nuovo però da quasi 2 anni se ne esce 1 2 volte l'anno devo sta attento se faccio movimenti bruschi perché se ne esce facilmente e devo sta attento anche a movimenti normali.
Io lavoro in ambulanza ho fatto la risonanza ed è uscito fuori che ho lesioni piccola dell'omero lezione del nervo sovraspinato lesione del tendine e più il cercine non è tutto consumato la risonanza fatta a settembre e fino ad oggi non se ne è uscita ancora la spalla un ortopedico mi ha detto che è da opera e gli altri mi hanno detto se vuoi si sennò no.
Volevo chiedermi anche perché ora non me la sento di opera se non mi opero mai alla spalla a cosa vado incontro?
O posso viverci tranquillamente??