Rumore all'anca

Buongiorno,vi scrivo perchè da un pò di tempo l'anca sx mi fa dei rumori sia quando mi siedo che quando mi alzo(clock),invece la notte il rumore è tipo uno schiocco di frusta.Due anni fà,per una protusione l5-s1,il mio medico mi fece fare una RMN del bacino perchè avevo dolore lateralmente alle anche,il referto era questo:"Esame eseguito utilizzando sequenze SE T1w,DP e T2w,GE T1w e GE-STIR con scansioni orientate lungo i piani assiali,coronali e sagittali.
Segni di condropatia di entrambe le articolazioni coxofemorali,maggiori in sede acetabolare.Non alterazioni delle intensità di segnale della spongiosa ossea.Non versamenti articolari.
Il mio ortopedico mi tranquillizzo dicendomi che i dolori che sentivo dipendevano dal rachide e alle anche era tutto ok.
Ad oggi sento questi rumori alle anche ma senza dolore,anche quando faccio la rotazione ampia della gamba per fare gli allungamenti sento questo "clock" ed il movimento sembra non essere fluido.
Grazie per il vostro consiglio.