Ossa che "schioccano": tutto regolare?

La domanda è molto semplice: è normale che le ossa "schiocchino"? A me capita in modo diffuso quando distendo dita, collo, spalle o caviglie per rilassarmi; non provo alcun dolore, ma avverto un distinto rumore articolare; in particolare mi impressiona quello prodotto dalla colonna vertebrale, che, mediante una semplice torsione del busto a destra o a sinistra, in piedi o disteso a letto, produce un rumore osseo che dura per tutta la torsione. Da cosa sono originati questi rumori? Possono essere indicativi di qualche problema a carico delle articolazioni o dei dischi intervertebrali? Sono maschio, 30 anni, non svolgo lavori pesanti e non pratico sport che caricano particolarmente le articolazioni. Grazie