Contusione emitorace

Salve,
circa un mese fa ho subito una forte botta nella parte bassa del torace(dx) durante una partita agonistica di pallacanestro.Nei giorni successivi a causa del discreto ma più che altro continuo dolore(inizialmente anche in fase respiratoria,anche se molto lievemente) mi sono fatto vedere da un ortopedico, il quale mi ha riferito di una possibile contusione o microfrattura o qualcosa di anche meno grave(in ogni caso ha sconsigliato la radiografia poichè il trattamento di questo trauma è sempre lo stesso) e consigliato un antidolorifico e poche altre indicazioni quali dormire in posizione semiseduta(difficile da attuare) e ghiaccio locale oltre al totale riposo.
Ora dopo un mese, il dolore è diminuito(meno delle mie aspettative) anche se è comunque presente soprattuto a seguito di certi movimenti anche molto lenti(o per esempio in alcune posizioni a letto) o al tatto.La mia domanda è se non esista qualche farmaco che aiuti il riposizionamento delle ossa, o qualche postura o qualche altra cosa che faciliti la guarigione. Inoltre volevo sapere se secondo Voi è possibile riniziare l'attività sportiva anche con un lieve dolore(sopportabile anche perchè non piu continuo) e in media i tempi di recupero per questo infortunio.
Sarò lieto di ricevere ogni altro consiglio.
Ringraziandovi anticipatamente e congratulandomi per l'ottimo e raro servizio che offrite vi porgo i miei migliori saluti.