Una distorsione alla caviglia sx

Gent.mi Professori,
Ho 32 anni e all'età di 5 ho subito una distorsione alla caviglia sx (ritengo mal curata, in quanto non applicarono alcun gesso) .
Da allora sono sempre stata soggetta a distorsioni "facili", fino ad arrivare, da un paio d'anni ad un fastidioso e crescente dolore sempre alla caviglia sx, che mi impedisce qualsiasi attività sportiva, come pure semplici passeggiate appena prolungate.
Ho fatto una RMN che ha evidenziato
1. Area di edema della spongiosa a livello del corpo del calcagno di natura algodistrofica, nel cui contesto si apprezza sottile stria ipointensa, come da esiti traumatici della spongiosa.
2. Ispessito ed edematoso il tendine peroneo breve ed il legamento peroneo-calcaneare, con edema dei tessuti molli peritendinei.
3. Fascite plantare nel tratto medio
4. Piccolo versamento periastragalico.

Vi sarei grata se voleste esprimere un vostro parere sul quadro clinico e sulle possibili terapie.

Ringrazio fin d'ora per il tempo che vorrete dedicarmi.