Indurimneto muscolo sterno-cleido-mastoideo

salve sono un ragazzo di 28 anni,e mi sono accorto
di avere una parte del muscolo strerno-cleido-mastoideo lato clavicolare sul lato destro indurito,sono stato da un ortopedico che mi ha detto di andare da un chirurgo,invece volevo sapere se con dei massaggi insieme con della pomata particolare era possibile rendere il muscolo piu flessibile?grazie e saluti