Borsectomia ginocchio

Caro Dottore, sono una ragazza di trentacinque anni e vorrei sapere qualcosa sull'intervento di borsectomia del ginocchio rispetto alle conseguenze e agli esiti di guarigione.
Tre mesi fa mi sono ritrovata una borsite prerotulea al ginocchio sx senza sapere come ho fatto a procurarmela e senza dolore; dopo varie terapie, non troppo riposo e due artrocentesi senza esito, il chirurgo ortopedico mi ha messo in lista per una borsectomia che ho fatto in data 22 maggio. Pensa anche lei che era quella l'ultima e inevitabile cosa da fare? Si tratta di interventi risolutivi oppure danno essi stessi delle conseguenze a carico dei tendini? Voglio precisare che nel mio caso non c'era coinvolgimento di nessuna parte interna del ginocchio, ma solo della borsa subito sotto la rotula che aveva assunto le dimensioni di un'albicocca( sempre senza dolore ecetto nella massima flessione dell'arto o se poggiavo il ginocchio su qualsiasi superficie).
Quando pensa che potrò tornare ad essere guarita del tutto? Avrò sempre degli strascichi o potrò tornare a correre e saltare liberamente?
Un'altra cosa: anche prima di operarmi sia l'ortopedico che il fisioterapista non hanno mai parlato di riposo assoluto, di non stare troppo in piedi e infatti io ho sempre lavorato in piedi otto ore al giorno e poi a casa facevo tutte le cose fino all'ora di coricarmi. Mi chiedo:- se fossi stata ferma per un periodo la borsite sarebbe piano piano regredita da sola? Ed ora che ho fatto l'intervento posso camminare, piegare il ginocchio, ho paura che a stare col ginocchio troppo ferma sia peggio dopo e comunque, sarà perchè sono passati solo due giorni, mi faccio male e anche se volessi non lo piego affatto. insomma, come si procede per queston intervento nel post-operatorio?
Grazie in anticipo.