I dolori diventano insopportabili

Salve , ringrazio anticipatamente tutto lo staff di medicitalia.Ho 18 anni sono alto 1.90m e peso 90 kg faccio e sport a livello agonistico. da circa un anno ho un problema con la schiena a livello sacrale (almeno credo , sulle ultime vertebre). tutto è iniziato quando durante un allenamento ci è stato chiesto di saltare sopra una pedana elastica per poi ricadere a terra dopo quell’ allenamento sono stato bloccato per alcune settimane . ho passato molti fisioterapisti e con un pò di sforzi mi sono sbloccato . ora riesco a fare tutto normalmente. l unico problema è che sento dei dolori insopportabile lungo la coscia sx e che scendono verso il polpaccio tutto parta dalla zona sacrale sx. ho fatto una lastra e si è scoperto che ho una vertebra schiacciata. i dolori durante il giorno si sopportano se faccio sport non li sento nemmeno una volta riscaldato. tuttavia quando mi vado a coricare sul letto per dormire i dolori diventano insopportabili e no posso muovermi ho come la sensazione che la schiena voglia staccarsi dal resto del corpo. tutti i professionisti consultati fino ad ora mia hanno consigliato de fare molto stretching . ed èquello che faccio anche se ancora non ho buoni risultati. voi che consigli mi date è possibile non subire più questa condanna?è bene che io rinforzi gi addominali per non fare carico sulla schiena?