Un forte dolore al ginocchio destro, considerando che ogni mattina faccio circa mezzora

buongiorno,da circa un mese ho un forte dolore al ginocchio destro, considerando che ogni mattina faccio circa mezzora di bicicletta, ho deciso che forse era meglio fare una rm.ecco il risultato:sfumata disomogeneita' strutturale del corpo cornoposteriore del menisco mediale caratterizzata da tenue iperintensita' che non sembra comunicare con la cavita' articolare come da iniziali fenomeni degenerativi.nel complesso regolare morfovolumetria ed intensita' di segnale della dibrocartilagine meniscale laterale in assenza di lesioni a tutto spessore rm aprrezzabili.regolarmente inseriti i legamenti collaterlai e crociati.segni rm di reazione sinoviale in sede intercondilare.inseriti il tendine rotuleo e quadricipitale.assenza di significativo versamento fluido endo artiolare.distensione fluida della borsa del gastrocnemio semimembranoso mediale. al grado di flessione in cui e' stato studiato il ginocchio si reperta minimo atteggiamento in iperpressione esterna della rotula;ipoplasia del condilo femorale mediale e troclea poco profonda. avendo 42 anni e volendo comunque cntinuare a fare bicicletta, considerando che ho renotato una visita dal fisiatra e non puo' ricevermi prima del mese di luglio,chiedo gentilmente a voi intanto di capire se posso continuare a fare questo sport e se e' necessario fare delle terapie e prendere della medicine,poiche' certe sere impazzisco dal dolore e non riesco a trovare una posizione giusta, metto anche del ghiaccio, ma poi cosa devo fare? grazie sin da adesso della vs. disponibilita'. cordiali saluti.