Cosa può essere questo forte dolore sotto il seno sx nella zona costale?

Buonasera, da circa 2 giorni mi è comparso questo dolore molto intenso che mi impedisce i movimenti e si intensifica se respiro profondamente o per caso tossisco o starnurico, anche l evacuazione mi provoca dei dolori durante lo sforzo.
Non lo associo ad alcuno sforzo o attività fisica intensa, unica cosa ho fatto diversi starnuti per l allergia stagionale e magari penso sia dovuto a quello.
Mi era già successo la prima volta un paio di mesi fa in seguito ad una tosse secca continua ma il dolore era meno intenso ed era poi sparito da solo nell arco di qualche giorno.
Cosa può essere e cosa devo fare?
Come se fosse rottura o lesione di cartilagine o altro.
Soprattutto in un momento di emergenza sanitaria, oggi infatti non sono riuscita a mettermi in contatto con il mio medico di famiglia.
Ho preso di mia iniziativa 1 compressa di voltadvance e mi è lievemente diminuIto per poi dopo circa 3 ore ritornare ad essere ancora molto intenso.
Grazie molte