Sciatalgia e colon irritabile

Buonasera, da un paio di mesi soffro dinuna sciatalgia con dolore che parte dalla schiena e si irradia sino al tallone sx, questa problematica si è presentata a seguito di ernioplastica inguinale e sindrome del colon irritabile, tanto è che, nel punto preciso in cui era "uscita" l'ernia, spesso mi duole, ancor di più quando il colon si infiamma! Il problema sta ora anche dell'infiammazione del nervo sciatico e nonostante ibuprofene prima, 6 siringhe di cortisone dopo ed ora terapia che sto ancora facendo con Lyrica, il dolore non mi abbandona! Cosa posso fare per disinfiammare, qualora debba fare ciò, il nervo sciatico o comunque far passare il dolore?
Preciso che da seduto o disteso sul lato dx con la gamba leggermente piegata, la dolenza si attenua! Grazie mille