Tendinite tibiale anteriore

Buonasera, dopo un'ecografia alla caviglia destra mi hanno riscontrato una lieve tendinite al tibiale anteriore in seguito a un sinistro accaduto ai primi di dicembre che mi ha procurato una distorsione.
Sono ancora presenti piccoli ematomi.
Di seguito riporto la diagnosi ecografica: "Immagine anecogena peritendinea del tendine tibiale anteriore per tenosinovite di lieve grado.
Regolare riflessione dei restanti tendini della caviglia e dei legamenti, non versamento articolare della tibio tarsica.
" L'ecografo è stato passato solo sulla parte anteriore e destra, io sento dolore anche nella parte posteriore e interna oltre a quella anteriore, mi chiedo come posso risolvere, se posso fare qualche tipo di terapia oltre al ghiaccio che sto proseguendo dal primo giorno! Ringrazio anticipatamente
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Dr. Daniele Tradati Ortopedico 596 164
Caro utente,

se come dice lei il dolore è anche postero interno allora sarebbe stato il caso di eseguire anche una ecografia mirata ad escludere problemi del tendine tibiale posteriore e del flessore dell'alluce. I rimedi al momento possono essere terapia antinfiammatoria per bocca, posizionamento di cerotti a rilascio locale di antinfiammatorio, e ghiaccio localmente a cicli di 20 minuti con un panno interposto. Si potrebbe inoltre associare un programma di stretching mirato per il tibiale anteriore e i flessori della gamba.

Le auguro buona serata,
Cordiali saluti
Dott Daniele Tradati

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Utente
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Buonasera dottore, la ringrazio e proverò subito i suoi consigli, buona serata.