Sindrome femoro-rotulea

BUONASERATA A TUTTI,A DICEMBRE MI è STATA DIAGNOSTICATA UNA CONDROPATIA FEMORO ROTULEA E ESERCIZI IN ISOMETRIA PER IL VASTO MEDIALE.A FEBBRAIO IL DOLORE NN SCOMPARE E PRESENTO DIFFICOLTA ANCHE NEL SEMPLICE CAMMINARE.MI PRESENTO DA UN ALTRO ORTOPEDICO CON UN ALTRA RMN E MI DIAGNOSTICA ANCHE IN QUESTO CASO LA CONDROPATIA DICENDO CHE E DOVUTA ADI UAN DISTORISIONE NN CURATA ED INOTRE CHE LA ROTULA PARE TENDI ALL ESTERNO,E MI HA CONSIGLIATO DI PRENDERE AMEDIAL BF PER 60 GG E ESERCIZI SIMILI AI PRECEDENTI COME LA LEG ESTENSION LIMITANDOMI AI PRIMI GRADI,IN EFFETTI ORA IL DOLORE E NOTEVOLEMENTE DIMINUITO,MA IL GINOCCHIO RESTA LEGGERMENTE GONFIO NELLA PARTE SOTTOSTANTE ALLA ROTULA.ORA CHE HO FINTIO LA TERAPIA DI 60 GG DEVO RITORNARE A PRATICARE L'ATTIVITA SPORTIVA,MAGARI ATTRAVESO L'USO DI TUTORI,O DEVO ATTENDERE CHE IL GONFIORE SCOMPAIA COMPLETAMENTE.ORAMI SONO MESI CHE NN FACCIO NEPPURE UNA CORSETTA PER PAURA DI PEGGIORARE ULTERIORMENTE LA SITUZIONE...SONO GRADITI CONSIGLI SU EVENTUALI ESERCIZI PER MIGLIORERE LA PATOLOGIA O SU ALTRI TRATTAMENTI DA EFFETTUARE..ENTRAMBI I DUE ORTOPEDICI NN HANNO DIMOSTRATO PARTICOLARI PREOCCUPAZIONI E/O ATTENZIONI..TUTTAVIA NON MI PARE NORMALE CHE IL FASTIDIO PERSISTI DA DICEMBRE NONOSTANTE NOTEVOLMENTE DIMINUITO..