In particolare sul lato sx del ginocchio

Ormai è un mese che ho un dolore al ginocchio sx. in particolare sul lato sx del ginocchio. Il dolore è molto accentuato e forte quando scendo le scale o procedo in discesa. Non ho avuto mai traumi. Preciso che da un anno faccio volantinaggio, e cammino a passo veloce almeno 4/5 ore a mattina.
Ho provato con pomate specifiche tipo Naprosyn gel ma la faccenda non migliora...
sono stato a riposo con il lavoro per una settimana circa ma quando ho ripreso il dolore è ricomparso.
Ho fatto una RX e dice: "Non si rilevano significative immagini riferibili a lesioni traum. recenti o strutturali ossee focali. Normali i rapporti articolari. Buona conservazione della rima."
In attesa della visita ortopedica volevo sapere a cosa può riferirsi e come posso trovare sollievo dal dolore dato che sul lavoro a volte è quasi impossibile! Grazie mille!
P.S. Ho ricominciato ad andare in bicicletta da pochissimo e devo dire che non mi causa problemi o dolori. è controindicata?