Il dolore è presente a volte a riposo e a volte sotto sforzo

Gentili dottori vorrei sottopormi il mio problema.Da circa 2 settimane ho un dolore(abbastanza localizzato) al terzo superiore del braccio dx accentuato dall'abduzione e dalle alzate verticali.Il dolore è presente a volte a riposo e a volte sotto sforzo.Premetto che faccio pesi in palestra e ho una lassità del connettivo con facile lussabilità della spalla.Grazie per la disponibilità.