Osteopenia lombare

Buongiorno a tutti, avrei bisogno di un parere relativo alla terapia che mi e' stata data per l’osteopenia.

Vivo all estero e dopo aver fatto la MOC/DEXA ho scoperto di avere l’osteopenia lombare con un valore di BMD 0, 874; T-score -1, 6; Z-score -0, 9.
I valori anca e femore sono nella norma.

Ho 48 anni, e' da circa 6 mesi che non ho piu’ il ciclo e le analisi mostrano molti valori che fanno pensare alla menopausa nonostante il mio ciclo sia sempre stato regolarissimo proprio fino a 6 mesi fa.
Il mio medico di base mi ha prescritto un integratore di calcio/vitamina D piu’ l’acido alendronato da prendere una volta a settimana, 70 mg.
Poiche’ soffro un po’ con il reflusso a causa del cardias beante e ogni tanto ho anche bruciori di stomaco mi chiedevo se e’ davvero la terapia migliore o potrebbe esserci un’altra opzione.
Proprio negli ultimi mesi il mio reflusso va meglio e non vorrei peggiorare il tutto per intervenire su un altro problema.
E soprattutto mi chiedo se c’e’ bisogno di questa terapia per l’ osteopenite?

Grazie e cordiali saluti.