Dolore sacrale

Buongiorno,
Negli ultimi giorni sto soffrendo di un dolore in fondo alla schiena, prima dei glutei.
Essendo studentessa passo praticamente tutta la giornata seduta a studiare, con assenza quasi totale di esercizio fisico, e non credo di avere una corretta postura.
Quando sono in piedi o sdraiata, soprattutto a pancia in giù, il dolore si attenua.
Inoltre da qualche anno ho l'anca che schiocca se faccio qualche tipo di movimento ma nessun dolore, solo un "chioc".
Vorrei sapere, nell'attesa di andare dal mio medico, se è una situazione preoccupante oppure solo riguardante il fatto di stare ore seduta.
Grazie