Distorsione e dolore ginocchio sx

gentili dottori, vorrei chiedervi un parere per quanto riguarda il mio gionocchio sx. Una settimana fa mentre prendevo l'aereo ho subito una distorsione, il gionocchio sembra non essersi gonfiato ma forse e' presente un po' di versamento, non tanto da impedirmi di camminare, ma ho sempre dolore nella parte esterna del ginocchio. Ora, io mi trovo a Hong Kong e qua non posso farmi visitare da un medico occidentale, mi ha visto un medico cinese ma mi ha fatto solo un impacco di erbe. ho con me del brufen che sto prendendo ma il dolore non mi passa. Sto mettendo anche ghiaccio e un tutore ma non posso stare a completo riposo perche' non sono a casa mia. Ho pauara che il ginocchio si possa gonfiare molto in vista del rientro che pero' e' previsto per meta' luglio. Fino ad allora che posso fare? Il ginocchio si puo' ancora gonfiare? Vi chiedo di rispondere perche' davvero non so come fare. Grazie