Piattismo piedi

Buonasera sono una ragazza di 30 anni e ho sempre avuto problemi di piattismo dei piedi, nella fattispecie " piede piatto di 1grado sx e 2grado dx, lieve valgismo degli alluci, retropiede in asse" questo é il referto dell'ortopedico che mi visitó quando avevo all'incirca 13 anni e che mi prescrisse un plantare con sostegno della volta, che portai per un anno e che non ho piú rinnovato.

Non ho piú fatto nulla per i miei piedi poiché non mi davano problemi, tuttavia ho notato nell'ultimo anno un peggioramento, mi spiego meglio: a riposo l'arco plantare é visibile, in appoggio, dopo una giornata passata ovviamente con le scarpe (porto spesso quelle sneakers che vanno attualmente di moda con la zeppa) la pianta del piede destro tocca completamente a terra, il sinistro un pó meglio.

Non ho valgismo di retropiede ma ho proprio la parte centrale del piede che "sprofonda" e quasi"deborda" infatti sollevando il piede dopo che lo appoggio noto che l'area é bianca, come i talloni e l'avampiede che appoggiano a terra. Visivamentesi vede proprio la pianta del piede che é "concava" ma verso il basso sino a toccare terra.

Quando durante l'estate sto sulla sabbia sembra quasi che non abbia i piedi piatti perché si vede un pó di arco anche quando sto in piedi. Mi chiedo a cosa possa essere dovuto, se davvero le sneakers con la suola. piatta "appiattiscono" il piede e se sia il caso di rifare un plantare visto che anche. il valgismo dell'alluce é peggiorato.

Grazie, cordiali saluti.