Dolore ai polsi destro e sinistro

Salve Dottore, ho un problema nei due polsi; il problema è nato nell'agosto del 2007 credo in seguito al body bilding (palestra). Dopo 4 mesi di palestra ho cominciato ad avvertire un dolore al polso sinistro ma non era un vero e proprio dolore ma più che altro un fastidio come un formicolio, questo compariva di più quando facevo qualche piccolo sforzo anche spostare una sedia. Quando lo tengo a riposo sembra che passa ma basta un piccolo sforzo e ritorna di nuovo. Ho usato tanti tipi di creme, ho fatto anche dei massaggi con ultrasuoni ma il problema c'è sempre. Nell'estate dell'anno scorso sembra essersi allontanato un pò o forse perchè lavorando non attenzionavo molto il problema ma ricordo che ritornando a casa a fine giornata il problema c'era ancora. Ora come ora il problema c'è l'ho ancora........è il solito fastidio; tante volte questo fastidio lo sento anche lungo l'avambraccio e sul dorso della mano ma l'epicentro e sempre sul centro del polso e sul basso avambraccio; nella mia ingnoranza il problema sembra ai nervi. La ringrazio