Incremento di segnale del corno posteriore del menisco mediale per fenomeni degenerativi con

Salve dottore, ho 37 anni e da trenta gioco a calcio, e da circa 3 anni svolgo un lavoro di tracciatura dove devo stare perennemente in ginocchio, mentre ero al lavoro quindi in ginocchio,ho sentito un forte dolore quando ho tentato di alzarmi al ginocchio dx con l'impossibilità a muovere l'arto, il medico mi ha fatto faree una risonanaza maghetica dove si evince il seguente referto: indagine eseguita con scansioni t1 e t2 pesate, SE, ME e GE STIR, secondo piani assiali, sagittali e coronali. Incremento di segnale del corno posteriore del menisco mediale per fenomeni degenerativi con frattura longitudinale ed interessamento della superficie articolare tibiale. Indenne da lesioni la fibrocartilagine meniscale laterale, ad intensità di segnale conservata.Film liquido in sede infrapatellare.Fini irregolarità del profilo cartilagineo dell'aspetto anteriore della troclea femorale.Ispessimento del reticolo fibroso del corpo adiposo di Hoffa.Sfumata area di edema midollare a livello dell'eminenzainterconndiloidea.Integri i legameti crociati, i collaterali ed i segmenti tendinei esaminati. Io penso di avere un danno al ginocchio ma spero vivamente che non ci sia bisogno di intervento chirurgico e se si quale consiglia? e quali sono i tempi di una ripresa? anche se vecchio potro ancora giocare a calcio e lavorare normalmente? scusatemi di tutte queste domande ma sono terrorizzato vi ringrazio anticipatamente