Completa distorsione innaturale ginocchio

Buongiorno gentili dottori,
sono diversi giorni che provo a chiedere questa richiesta di consulto e finalmente sono riuscito. Circa 20 giorni fa mi sono traferito a Bruxelles per lavoro e portando giu dalle scale di un hotel due pesanti valigie di circa 30 kg in totale ho poggiato male il piede sinistro e il mio ginocchio, e quindi tutta la parte inferiore dell'arto ha subito una torsione verso l'esterno, ho sentito un forte dolore che mi ha portato a tirare un urlo e sono caduto per terra. In quel momento mi trovavo sdraiato con l arto completamente storto e la rotula completamente uscita a sinistra, stavamo per chiamare un ambulanza ma un passante mi ha tranquillazzato e dopo pochi istanti senza in mio consenso mi ha tirato la gamba facendomi rientrare in ginocchio e raddrizando la gamba. Dopo aver applicato ghiaccio mi sono recato subito in pronto soccorso dove dopo una radiografia mi e stato detto che non c era nulla di rotto a livello osseo e che sarei tornato a camminare normalmente dopo 3 giorni. Passata una settimana e continuando ad avere il ginocchio molto gonfio e impossibilita a drizzare la gamba e a fletterla oltre i 90 gradi mi reco da un ortopedico che dopo aver sentito la mia storia e dopo avermi visitato mi dice che ho subito una lussazione della rotula con possibile interessamento del menisco. Mi ha prescritto una RM e portare un tutore, rigido ai lati al ginocchio. Domenica, 3 giorni fa ho fatto la RM, e recatomi dal medico ortopedico mi ha detto che il menisco e a posto ma c e una rottura nella parte interna alla rotula, per la barriera linguistica non ho capito di cosa si possa trattare, forse un legamento?sicuramente voi potete aiutarmi su cosa possa essere ma comunque glielo chiederò e vi aggiungerò questa notizia. Mi ha detto inoltre che con un trattamento conservativo fatto di utilizzo del tutore per lungo tempo per portare la rotula verso l interno, fisioterapia e punture contro la trombosi avrei potuto risolvere nel giro di 2-3 mesi come approccio alternativo alla chirurgia. A oggi ho il ginocchio ancora gonfio di verosimile versamento, difficolta a tenere dritta completamente la gamba, forse dovuto anche da mio errore di dormire con cuscino sotto al ginocchio e non sotto al piede,quasi impossibilita a flettere oltre i 90 gradi l arto, e fitte non costanti ma frequenti quando cammino nel punto della rottura ossia alla destra della rotula e senzazione di tensione nella parte posteriore sopratutto interno al tentativo di completa estensione e cambio abitudine, in compenso rispetto all inizio un leggero e lento miglioramento. Martedi comincero la fisioterapia, volevo chiedervi seppur con i limiti della distanza se dopo 20 giorni e normale avere ancora questi sintomi, di cosa si possa trattare e se questo approccio conservativo possa aiutarmi almeno a farmi tornare a camminare normalmente e a far le scale in quanto ora non riesco, vorrei iniziare a lavorare ma il mio lavoro richiede 8 ore in piedi mi chiedo quando e se potrò cominciare. Ringraziandovi in anticipo aspetto vostre risposte.