Dolore al polso

Buonasera,
Potrei essere nella categoria sbagliata e vi chiedo scusa in anticipo per ciò.
È da qualche tempo che accuso dei dolori, a periodi anche debilitanti, ai polsi.
Da sempre entrambi i miei polsi "scricchiolano" al solo movimento non forzato, ma ultimamente a questo scricchiolio si è aggiunto un dolore fisso, accentuato da sforzi ( anche minimi ) o meno.
Ultimamente però ci sono giornate in cui accuso forti dolori e sensazioni di "blocco" dell'intera mano mentre trasporto oggetti di un certo peso, oppure semplicemente tentando di cambiare posizione da sdraiata facendo leva sui polsi. Le fitte a volte sono talmente forti da costringermi ad appoggiare l'oggetto trasportato nel primo caso o cambiare immediatamente postura e togliere il peso dal polso nel secondo.
Oltre a ciò a intervalli meno regolari ho notato un intorpidimento delle dita, anche se non mi è ancora chiaro quando e per quali cause si accentui.
Il polso più interessato è quello destro anche se li sento parecchio indolenziti entrambi.

Qualcuno potrebbe essermi d'aiuto? Vi ringrazio in anticipo