Cervicale ginnastica riabilitativa percorso 2 cod.723.3

Buongiorno, ho 62 anni e da circa due mesi mi e' sorto all'altezza dell'omero sinistro, un dolore persistente che si acutizza di piu' la notte quando mi corico su di un lato. A mio parere poteva essere una periartrite muscolare, ma
il mio medico ha preferito farmi fare delle radiografiche del rachide cervicale (due proiezioni) da cui e' stata evidenziata la seguente diagnosi:
RX rachide cervicale (2 proiezioni)
rettificata la lordosi cervicale. Sclerosi delle limitanti somatiche e delle articolazioni invertebrali da cervicoartrosi diffusa. Discouncoartrosi al tratto c3-c6/7.
A seguito di cio' mi ha consigliato di fare della ginnastica prescrivendomi un percorso 2 cod.723.3 -
Non so in cosa consiste questa ginnastica, che giovamento mi puo' portare e sopratutto quante sedute sono consigliate effettuare, oppure ripetere e per quanti periodi.
Mi auguro che cio' possa portarmi giovamento, perche' proprio la notte mi sveglio in media 3/4 volte per il dolore all'omero dovuto al fatto che rigirandomi, forse assumo una posizione tale che il nervo viene di piu' compresso da questa vertebra cervicale artrosica, e quindi spero che questa ginnastica possa portarmi un sollievo.
Grato per un vostro illuminato parere, e consigli per come poter eliminare definitivamente questi dolori.
Saluti e ringrazio anticipatamemte.