Distorsione caviglia

Gentili medici, ho subito una distorsione alla caviglia dx circa 40 giorni fa, giocando a calcetto. I giorni successivi ho applicato ghiaccio e pomata antinfiammatoria. I primi giorni facevo fatica a poggiare il piede per camminare. La prima settimana sono stato a riposo e ho preferito non sforzare troppo la caviglia aiutandomi a camminare con le stampelle. La seconda settimana ho iniziato a camminare tranquillamente, provando solo qualche piccolo fastidio, che aumentava leggermente quando mi sforzavo di più.
Due giorni fa, passati ormai 40 giorni e avendo testato la caviglia con qualche corsetta, ho deciso di tornare a giocare a calcetto. Durante la corsa non mi dava problemi anche se non mi sentivo molto sicuro nella corsa e nei contrasti. Dopo vari tiri con l'interno del piede non avevo nessun fastidio, ma colpendo con forza sul lato esterno del piede, ho provato subito un forte dolore, che si è poi calmato dopo qualche oretta. Da ieri però provo ancora un piccolo fastidio e mi fa male quando piego l'esterno della caviglia verso l'interno, mentre nel resto dei movimenti ho solo quel piccolo fastidio che non si è tolto da quando sono tornato a giocare.
P.s.= La caviglia non si è mai gonfiata e non si è mai formato un ematoma.
Aspetto un consiglio da voi...
Ringrazio di cuore in anticipo