Una distorsione alla caviglia destra giocando

Sono un ragazzo di 22 anni. Circa 10 settimane fa mi sono procurato una distorsione alla caviglia destra giocando a calcio, per 5-6 settimane sono stato riposo camminando soltanto; ho applicato ghiaccio nella prima settimana per far sgonfiare la caviglia, una fasciatura stretta e voltaren (oppure cerotti flector) per diverse settimane poi ho comprato un tutore elastico che non ho messo tutti i giorni dato che era un pò fastidioso. Una settimana fa ho fatto l'ecorafia rispettando i tempi d'attesa del SSN presso una ASL, il risultato è la presenza di una piccola raccolta di sangue lungo il legamento peroneo astragalico-laterale, lieve allentamento dei legamenti, piccola calcificazione sulla parte più interna della caviglia tra l'altro presente anche sull'altra caviglia. In merito a quest'ultima nota il dottore ha detto che potrebbe essere dovuta alla mia normale conformazione ossea. Preciso subito che questa distorsione è successiva ad un'altra distorsione avvenuta l'anno scorso. Dopo la distorsione di quest'anno il dottore mi ha detto di non giocare più a calcio e di non sforzare la caviglia, invece dopo la 6 settimana ho cominciato a correre per cercare di recuperare la condizione aerobica; durante l'allenamento ho percepito solo qualche dolorino alla caviglia.
Vi chiedo allora cortesemente posso continuare a correre o devo aspettare ancora altre settimane per favorire l'assorbimento della raccolta di sangue(la terapia riabilitativa purtroppo mi è stata fissata per il 14 gennaio 2009)? Devo fare anche la RMN oppure basta solo l'ecografia(ho sbagliato a non andare al pronto soccorso a fare i raggi la sera stessa dell'incidente)?

P.s. scusate se mi ripeto, quando corro non mi dà fastidio la caviglia. Correre è l'unica attività sportiva che mi è rimasta