Intorpidimento braccia improvviso

Buongiorno,
lo stress psico-fisico a cui sono sottoposti i musicisti non è da sottovalutare, in particolare durante i periodi di concerti. Inoltre vi sono una serie di fattori che possono concorrere allo sviluppo del problema. Che strumento suona?
Saluti

Dottoressa Marina Faccio
Chirurgo Ortopedico - Specialista Arto Superiore

Grazie per la rapida risposta, suono la chitarra classica. Aggiungo che spesso ho la tendenza ad avere le mani fredde mentre suono (a meno che non faccia molto caldo) e sento di avere una respirazione accelerata mentre suono.

Come ben saprà sono necessari esercizi di riscaldamento e di corretta postura non solo degli arti superiori, ma di tutto il corpo. La chitarra infatti è uno strumento che solo apparentemente risulta di facile approccio: necessità in realtà di grande attenzione e controllo su entrambi gli arti superiori che sono impostati, per esigenze dello strumento, in maniera asimmetrica.
E' necessario capire l'approccio che ha con il suo strumento: per questo motivo la visita specialistica ad un musicista comprende oltre alla valutazione "standard", una seconda fase in cui si rivaluta il paziente durante l'esecuzione con il proprio strumento. Ogni strumento presenta infatti delle caratteristiche specifiche che devono essere poste in relazione con il paziente che lo suona.
Ci tenga aggiornati,
saluti

Grazie, cercherò di fissare il prima possibile una visita. Dato che però ho un concerto a breve provo a chiederle, le è mai capitato un caso del genere? Pensa che ci sia qualche comportamento che può portare un blocco totale delle mani di questo genere o qualche indicazione generale da seguire oltre al riscaldamento?

Buonasera,
sicuramente la componente emotiva gioca un ruolo importante, ma ci potrebbero essere altri fattori che le provocano questi fastidi, valutabili solamente attraverso una visita specialistica. Oltre al riscaldamento sono importanti gli esercizi di respirazione, che non riguardano solo gli strumenti a fiato ma tutti i musicisti. Una buona respirazione, che comprende la fase inspiratoria dove a lavorare maggiormente è il diaframma e la fase espiratoria, dove invece i muscoli trasversi dell'addome dominano, è fondamentale per una buona circolazione sanguigna, per un buon ritmo cardiaco, per controllare lo stress, per irrorare meglio il cervello... Quindi le consiglio degli esercizi specifici di respirazione posturale che possano aiutarla, tra le altre cose, anche nel controllo dello stress psico-fisico.
Ci tenga aggiornati e buon concerto!