Rottura lca con gracile e semitendinoso operato due mesi fa

Espongo la mia problematica. Operato lca sx con gracile e semitendinoso oltre a meniscectomia. 3 settimane con tutore e gamba distesa seguito da flessioni indirette a 90 gradi. Fisioterapia e visite ortopediche ok . Durante un saltello accidentale avverto un dolore sopportabile al ginocchio per 5 secondi che non mi impediscono di camminare se non con un po' di indolenzimento. Gonfiore 0 ma decido di verificare e il test del cassetto risulta positivo. È possibile che si sia rotto in una circostanza così leggera? Premetto che avevo ricominciato ad andare in bicicletta da una decina di giorni facendo in maniera tranquilla una 10 di chilometri al giorno recuperando un buon tono muscolare. È possibile che questa lassita possa essere riconducibile al trauma e ad una muscolatura del quadricipite non ancora adeguata? Nei prox giorni verrò visitato dal mio chirurgo ortopedico ma chiedevo un parere per poi effettuare delle valutazioni. E nel caso in cui l'lca fosse compromesso a 39 anni mi consigliate di risottopormi a intervento? E con quale tecnica? Vi ringrazio