Ernia,protrusione,quali sport fare?

Salve,
Ho effettuato una risonanza magnetica alla cervicale e mi sono state riscontrate una protrusione e una piccolissima ernia in c5-c6.
Quali sport posso fare?
Piscina vanno bene tutti gli stili?
Attualmente frequento una palestra di boxe da due anni.
posso continuare l'allenamento(salto con la
corda,circuiti,interval training,sacco,corsa?
Grazie.
Medico fisiatra attivo dal 2016 al 2019
Medico fisiatra
Gentile Utente,

può continuare la pratica delle attività sportive descritte, evitando ovviamente il combattimento che comporta dei traumi ripetuti con accelerazioni e decelerazioni improvvise a carico del tratto cervicale della colonna vertebrale, favorendo il peggioramento della sua condizione clinica.

Cordiali saluti
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Utente
Utente
Gent.mo dottore la ringrazio vivamente per la delucidazione.
Continuerò con la boxe.
Distinti Saluti
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