Frattura l2

Salve mi è stata diagnosticata un frattura lombare sulla vertebra L2. Mi hanno prescritto per 30 gg il c35 ma sinceramente non ho dolori. Volevo sapere se è possibile fare esercizio fisico, sala pesi o è meglio aspettare la visita di controllo o nel casa approssimativamente quando potrei ricominciare la mia routine. Grazie mille