Distorsione ginocchio

Salve, potreste cortesemente spiegarmi a parole semplici i risultati della RM del ginocchio? E che terapia e cura dovrò fare, necessita di essere operato? Grazie e cordiali saluti.
Sono una abbastanza sportiva e movimentata. In un mese e mezzo ho avuto tre distorsioni allo stesso ginocchio.

Ecco i risultati:
Rotula in minima sublussazione laterale; a livello della cartilagine della faccetta rotulea laterale è presente un'areola di relativa iperintensità di segnale, dell' ampiezza di 4 mm, cui corrisponde una più ampia e diffusa alterazione di tipo edematosp nella spongiosa ossea sottostante.
Una alterazione con caratteristiche di tipo edematoso interessa la spongiosa sottocorticale antero-laterale del condilo femorale laterale.
Sfumato incremento dell'intensità di segnale della porzione posteriore del retinacolo mediale della rotula e del polo prossimale del legamento collaterale mediale, reperti su verosimile base distruttiva.
Nei limiti i legamenti crociati e il legamento collaterale laterale.
Non si evidenziano soluzioni di continuità a carico dei menischi: il minimo incremento dell'intensità di segnale del corno posteriore del menisco mediale è più probabilmente di tipo degenerativo.
La quantità di liquido all'interno dell'articolazione è minimamente superiore alla norma.
Nei limiti il segnale delle strutture muscolo-tendinee para-articolari: in particolare, nei limiti i tendini quadricipitale e rotuleo.
Conclusione radiologiche: un episodio di lussazione laterale della rotula spontaneamente ridottosi potrebbe giustificare i reperti a carico della rotula (minima sublussazione laterale e lesione osteo-condrale da impatto: meno probabile l'ipotesi di una condromalacia localmente evoluta), del condilo femorale laterale (focolaio contusivo da impatto) e del retinacolo mediale (lesione distrattiva); per il resto, l'orientamento è per una lesione distrattiva del LCM e per meniscopatia degenerativa mediale con minimo versamento articolare.