Artrosi caviglia

Buonasera,
circa un anno fa mi sono sottoposto a visita ortopedica per rimuovere un filo di K dal malleolo esterno dx (entrambe le caviglie fratturate a seguito di un incidente nel 1991), il medico vedendo le radiografie si è preoccupato principalmente dello stato delle articolazioni nelle quali ha riscontrato una "patologia artrosica gravissima deformante e condropatia estrema di IV° livello" consigliandomi un ciclo di 3 infiltrazioni con Mini Ostenil per ogni caviglia. All' epoca mi interessava solamente rimuovere il filo perché procurava dolori lancinanti in caso di urti e non mi sono curato del resto anche perché le articolazioni non mi davano problemi. La settimana scorsa però mi sono quasi bloccato con la caviglia dx, tutto ad un tratto non riuscivo quasi a dare peso, il dolore poi è via via svanito, mi sono comunque preoccupato e memore della diagnosi dell' ortopedico mi sono precipitato a richiedere il ciclo di infiltrazioni, al momento mi concentro solo sulla caviglia dx (tra le due è quella che si fa più sentire anche se la frattura più grave era a sx ma per ora non da problemi tranne un' algodistrofia risalente al 2012), mi hanno fissato le sedute il 26/07, il 02/08 e il 10/08.
Io partirò per le vacanze il 12/08 e visto che sono solito camminare molto in vacanza (turismo in grandi città) di media sui 10 -12 km al giorno, non vorrei che le infiltrazioni con quel prodotto lasciassero strascichi nei giorni successivi che mi impedissero di camminare o di stare in piedi, inoltre vorrei sapere se, in assenza di dolore, posso da oggi fino alle vacanze, continuare con le camminate che sono solito fare nel tempo libero (3-4 a settimana, percorsi di 6-8 km l' uno).
Grazie