Dolore esteso a tutta la gamba

Buonasera,
Vi descrivo brevemente la mia storia clinica.
Sono un ragazzo di 25 anni e ho sempre giocato a calcio senza mai riportare fino ad oggi infortuni molto gravi.
Quando ero abbastanza piccolo ho subito una distorsione alla caviglia. La stessa cosa mi è successa lo scorso inizio di luglio. Dopo essere andato in ospedale per le lastre i dottori mi hanno detto che sarebbero bastati un paio di giorni di stampelle, invece sono stato senza camminare per quasi un mese.
Dopo essere guarito a settembre ho ripreso a giocare a calcio senza avere alcun dolore o fastidio alla caviglia.
Circa una settimana fa (senza aver giocato a calcio per una settimana) ho notato che l'anca, quando faccio un movimento di rotazione ad aprire della gamba, scricchiola e stessa cosa il ginocchio quando stendo la gamba.
Qualche giorno fa sono stato dal massaggiatore della mia squadra, nel quale purtroppo non nutro molta fiducia, visto che ho iniziato a sentire male all'interno coscia, al ginocchio interno e al polpaccio. Dopo avermi massaggiato il lombare e "schioccato" la caviglia e un "nervo o tendine" dietro il ginocchio, il ginocchio non scricchiolava più al movimento e a detta sua avevo subito un piccolo strappo (non ho capito bene a cosa) e dovevo stare fermo solo quel giorno, mentre già dal giorno dopo avrei potuto riprendere addirittura con una partita.
Il punto è che a me da quella seduta il dolore pare aumentato e gli scricchiolii sono tornati. Mi recherò dal dottore che sicuramente mi chiederà di andare a fare le lastre, ma tramite la mutua i tempi di attesa sono infiniti e volevo sapere secondo voi cosa potrebbe essere e se giocando a calcio rischio qualcosa.
Ringrazio tutti in anticipo!