Dolore sciatica

buongiorno!è da 1 mese che soffro di dolore nell'anca e tutta la gamba,molto più intenso nella parte sottocoscia.Dopo un rx rachide L.S.2P mi sono state diagnosticate delle modeste iniziali note spondilosiche con presenza di iniziali piccoli becchi osteofitosici somatoproduttivi specie nel piano laterale e parziale schisi arco posteriore S1.Da 2 settimane faccio del bentelan ma senza nessun miglioramento.I cortisoni devono calmare il dolore ma niente.Ho forse qualcosaltro e cosa devo fare per sentire un pò di sollievo.Ho 51 anni e sono in sovrapeso di qualche chilo.Cordiali saluti.