Richiesta di parere a titolo informativo!

tempo fa ho cominciato a sentire un fastidio all'altezza del ginocchio dx,fastidio che io notavo nell'eseguire esercizi di affondo dello stesso ginocchio!mi sono recato in visita all'ortopedico e mi ha diagnosticato una borsite alla zampa d'oca!per i primi tempi ho assunto un'antinfiammatorio ma ovviamente nn ha dato risultati!ho fatto l'ecografia al ginocchio dx e risultava la famosa borsite alla zampa d'oca l'ortopedico a quel punto ha optato x farmi 2 infiltrazioni dirette nel punto cn cortisone e anestetico a quel punto nn avevo piu quel fastidio di cui prima.in seguito con il passare dei giorni quel fastidio si e' ripresentato allora ho deciso di fare la risonanza magnetica per vederci meglio,l'esito della R.M.N.dice:non si apprezzano lesioni traumatiche delle cartilagini meniscali.nella gola intercondiloidea il crociato anteriore appare assottigliato per esito di una distrazione parcellare.reazione sinoviale fluida occupa il pivot centrali.nei limiti il crociato posteriore.come di norma i legamenti collaterali.minimo versamento endoarticolare.edematose le pliche sinoviali.a questo punto le chiedo cosa sia opportuno fare d'ora in poi....certo di una sua soddisfacente risposta le porgo i miei piu cordiali saluti!