Fissurazione del bordo esterno del corno posteriore del menisco comunicante con una cisti di 0.5cm

Aspettando Buongiorno,
sono un ragazzo di 33 anni,ho da poco ritirato il referto della risonanza al ginocchio sinistro,fatta dopo aver avuto dei forti dolori quattro mesi fa,da precisare che ero stato operato con artroscopia tre anni fa al corno del menisco dello stesso ginocchio.Negli ultimi tre anni per pigrizia, mi sono limitato soltanto a delle saltuarie corsette,infatti ho messo su una quindicina di chili extra,quattro mesi fa avevo ricominciato a giocare a calcio,e dopo una settimana ho iniziato a sentire uno strano dolore,il giorno stesso nonostante questo ho giocato un oretta,dal giorno successivo ho iniziato ad avere dei dolori sul ginocchio un po' ovunque,difficilmente localizzabili anche per il fatto che il ginocchio si era gonfiato parecchio,costringendomi per i primi dieci giorni a stare fermo avendo forte dolore anche a camminare,adesso dopo aver utilizzato vari medicinali,riposo e cerotti speciali, il dolore da un mesetto e' diminuito,cammino regolarmente,il ginocchio si e' sgonfiato,ma rimane una sensazione di fastidio all'interno,come se qualcosa stringesse,tipo soffocasse il ginocchio,un corpo estraneo.Devo comunque aggiungere che un effetto strano riguarda il fatto che nei giorni in cui mi muovo di piu’ non sento tanto fastidio,che invece aumenta nei giorni che passo un po’ sedentari,sara’ forse un caso.Sempre un mese fa l ortopedico visitandomi e toccandomi all interno del ginocchio sx sul lato destro ha avvertito qualcosa di irregolare,ed io mentre lui mi massaggiava quella zona ho sentito dolore,quindi mi ha consigliato di fare la risonanza di cui il referto riporta quanto segue:

Sono state eseguite scansioni sui piani sagittali,assiali e coronali con immagini pesate in T1 e T2.

COMPARTIMENTO INTERNO
Normale il legamento collaterale.
Fissurazione del bordo esterno del corno posteriore del menisco comunicante con una cisti di 0.5cm posteriore

PIVOT CENTRALE
Normali i legamenti crociati anteriore e posteriore.Pseudo cisti sinoviale di 2.0x1.4cm posta a cavallo del legamento crociato posteriore

COMPARTIMENTO ESTERNO
Normale il legamento collaterale
Normale il menisco
Non lesioni osteo cartilaginee
Versamento liquido di modesta entita' in sede intra-articolare

Questo e' quanto riportato dal referto,mi rivolgo a voi per poter conoscere il Vostro parere medico e per saper come devo affrontare il problema, mi devo operare di nuovo con artroscopia?in caso, i tempi di recupero sono lunghi?a cosa possono essere dovute queste cisti?nel frattempo posso fare sport?cosa significa fessurazione?ed infine,quali sono i vantaggi/svantaggi di una possibile artroscopia?
Ripetere un operazione fatta tre anni fa e' un po' deprimente,per diversi motivi,ma io vorrei comunque poter ritornare a fare una vita normale,sport incluso.
Quindi volevo capire ,se l'operazione secondo Voi e' necessaria o meno.
Cosa mi consigliate?

una vostra risposta che mi illumini Vi ringrazio anticipatamente.
Cordiali saluti