Un dolore fortissimo alla fine della schiena, immediatamente sopra il gluteo destro, che peggiora

Sono una ragazza di 22 anni e da quasi 3 settimane mi alleno quotidianamente in una squadra di calcio femminile. Da qualche giorno ho iniziato ad avvertire un dolore fortissimo alla fine della schiena, immediatamente sopra il gluteo destro, che peggiora anche solo camminando. Ho provato a prendere un Oki ma non ha dato gli effetti sperati. Oggi ho detto all'allenatore del dolore e mi ha consigliato dapprima di fare un riscaldamento leggero, senza palla; poi abbiamo fatto una partitella durante la quale il dolore si è irradiato per tutta la parte anteriore della coscia destra, rendendomi quasi impossibile la corsa per il forte male che avvertivo. Essendo il mister una persona abbastanza esigente, ho continuato a forzare fino alla fine dell'allenamento. Ora mi chiedo: può essere una forma di lombosciatalgia? Se sì, come posso comportarmi, visto che nonostante gli abbia comunicato il dolore il mister mi fa allenare comunque? Posso rivolgermi al medico sportivo della squadra di mia iniziativa, visto che il mio medico di base si trova nel paese in cui risiedo, distante più di 100 km? Ho paura che continuando ad allenarmi ogni giorno peggiori solo la situazione, e in ogni caso con questo dolore fortissimo non riesco a correre e a rendere come vorrei. Grazie di cuore in anticipo.