Menisco discoide

sono stata operata 8 mesi fa perché ho un problema al ginocchio, ho il menisco discoide per fortuna non hanno tolto tutto il menisco ma ne è rimasto un piccolo pezzo, il dolore dopo l'intervento è durato per 3/4 mesi.. poi si è calmato, è da più di una settimana che mi è ritornato il male, non riesco a camminare, quando mi alzo in piedi sento un dolore atroce e pure quando scendo le scale, in più non riesco a piegare totalmente il ginocchio, è come se si bloccasse.. ho già provato a mettere ghiaccio ma nulla, ho messo anche varie creme e niente.. cosa devo fare?