Dolore collo e trapezio

Gentili Medici,
Sono un ragazzo di 25 anni. Scrivo perchè da molto tempo avverto un dolore al collo e ai trapezi: mi sembrano dolori muscolari e li avverto solo quando tocco le parti interessate; posso infatti compiere qualsiasi movimento.
A volte mi capita, in tarda serata, quando esco con gli amici, di avvertire una stanchezza sulle spalle.
Io pratico sport( prevalentemente in palestra). A me è venuto il dubbio che questi dolori sono provocati da un letto scomodo a mio parere, in quanto ha un materasso piuttosto duro ed un cuscino scomodo, che non mi permette di farmi avere un buon riposo, ma questa è solo una mia ipotesi.
Secondo voi di cosa si potrebbe trattare?