Lesione muscolare retto femorale 2 grado

Salve dottore. Sono un ragazzo di 30 anni, durante una partita di calcetto (giorno 12/05/15) ho avvertito un dolore medio alla coscia dx che mi ha permesso di continuare a giocare. l'indomani mattina mi sveglio con un forte dolore alla gamba che non mi permetteva nemmeno di camminare , il dottore di famiglia mi fa fare un ecografia dove viene fuori una lesione muscolare di 2 grado di 16cm x 3,4 cm x 2cm con ematoma nel contesto. Vado da un ortopedico che mi prescrive il wobenzym vital 2 x 2 al dì' e sirdalud 4mg e cleaxane 4000 più riposo di 20 giorni di qui 10 a letto e con stampelle. Dottore adesso a 11 giorni di riposo mi sento Un po' meglio anche se la ferita ancora tira. Inoltre sto facendo laser terapia , magneto terapia , ultrasuoni e hypertermia . Dottore volevo sapere da lei se sto procedendo correttamente ?se sto sbagliando a fare fisioterapia(solo macchinari)? Inoltre da ieri avverto dei dolori e gonfiori al ginocchio (anche delle pulsazioni) , oggi il Fisiatra mi dice che è dovuto dall'ematoma che sta scendendo verso il ginocchio, a lei risulta? Dott inoltre ancora oggi non ho fatto peso sulla gamba incriminata, pensa che già possa farlo? In attesa di una sua risposta la ringrazio anticipatamente.