Dolore polpaccio

Buongiorno, verso il termine di un allenamento (basket) ho cominciato ad accusare un dolore al polpaccio sinistro. A freddo, il dolore è aumentato e lo avverto semplicemente camminando. La localizzazione esatta è immediatamente sotto il polpaccio, direi sul tendine ma non vicino al tallone e alla caviglia, ma nella parte alta, su un area triangolare subito a ridosso del muscolo. Si tratta comunque di infiammazione del tendine? Di solito so che quando avviene, il dolore si avverte più in basso... Come posso recuperare una normalità per riprendere l'attività? Allo stato attuale il dolore non mi consente una normale mobilità. Piero (50 anni, h 180, 78 kg).
Grazie