Dolore pianta del piede

Gentili Dottori,da diversi anni ho iniziato ad accusare dolore tra il 3° ed il 4° dito del piede ma ultimamente il dolore diventa più frequente pur usando normali scarpe da ginnastica. Ci tengo a precisare che non ho mai usato scarpe con il tacco alto ma mi sono sempre limitata a 5/6 cm.
Le prime volte che il dolore si presenteva consisteva in forti scosse che mi impedivano di camminare e di muovere la gamba per il troppo dolore ( riuscivo a provare sollievo solamente sollevando il piede da terra o massaggiandolo). Ultimamente oltre alle scosse ho la sensazione di un corpo estraneo all'interno del piede (come un sassolino),le dita perdono sensibilità, sento una sorta di "freddo" e successivamente questo fastidio si tramuta in dolore sempre maggiore e che mi impedisce di appoggiare il piede a terra.
Dai rx risulta tutto nella norma. Sono stata visitata da un ortopedico e dalla visita è emerso poco e nulla perchè al tatto non provo dolore o fastidio. Mi ha detto che dovrei essere visitata durante la fase acuta del mio dolore ma non esiste una fase acuta...convivo con questo dolore e non posso camminare per più di dieci minuti che inizio a sentire fastidio.
Tra pochi giorni dovrò fare un'ulteriore controllo ma nel frattempo spero di ricevere un parere da parte vostra.