Trauma ginocchio

Gentili dottori, brevemente vi espongo il mio problema. A meta' agosto sono scivolato e ho sbattuto il ginocchio. Non si e' mai gonfiato, non ho mai avuto ematomi, escoriazioni o altro. Solo un po' di dolore, piu intenso nei primi giorni che poi e' scemato da solo fino a scomparire quasi totalmente ma mai completamente. Ad oggi, sono passati 2 mesi, ho ancora dolore specie a sera o dopo aver camminato a lungo. Riesco a muovere perfettamente la gamba ma se carico il peso sulla stessa sento fastidio. Il dolore e' diffuso ma , toccando il ginocchio, al tatto sento male in un punto preciso, parte superiore del ginocchio destro. Quasi al centro, un po' a destra. Cosa curiosa: se distendo la gamba si sente un piccolo scrocchio, un "clac" che non mi fa male. Mi da sollievo massaggiarlo un po, mi sembra sempre di sentire i tendini tesi, quasi aggrovigliati. Ci tengo a dire che da agosto ho smesso di correre e nuotare proprio per non forzare il ginocchio. Ma inizio a preoccuparmi, non e' normale che dopo due mesi, per leggero che sia il fastidio, ancora io non sia al 100x100. Antinfiammatori? se si, quali? altro? Vi ringrazio per i suggerimenti che mi proporrete, buona giornata.