Calcificazione caviglia e ginocchio

ho fatto una risonanza magnetica a caviglia e ginocchio, ricopio il testo:

RM GINOCCHIO SN
rapporti articolari femoro tibiali conservati; non focolai di osteocondrite.
non si evidenziano lesioni meniscali.
legamenti crociati e legamento collaterale laterale nella norma.
minimo ispessimento del legamento colaterale mediale in assenza di lesioni.
toruala in asse con la troclea femorale; regolare lo spessore della cartilagine articolare rotulea.
liev versamento articolare.
non cisti ppoplitee.
tendine rotuleo lievemente ispessito in sede prossimale con iniziale tendinosi.

RM TIBIO-TARSICA DX
rapporti articolare conservati. non focolai di ostecondrite a livello dell'articolazione tibio-astragalica.
minimo ispessimento fusiforme del tendine di achille alla metà prossimale in assenza di lesioni.
presenza di una calcificazione a carico del legamento peroneo astragalico anteriore che appare continuo; nela norma i restanti legamenti della caviglia.
tndini peronieri in sede, regolari.
liveve versamento peritendineo a carico dei tendini flessori e del tendine tibiale posteriore.
nella norma la fascia plantare.
non alterazioni di segnale a ccarico del mesopiede.
conservato il seno del tarso con i legamenti interossei.

praticamente ho dolore alla caviglia destra: se la sforzo troppo mi fa male. questo dolore ormai va avanti da un anno. la risonanza risale a 2 mesi fa. se sto a riposo per un periodo mi passa un po il dolore tuttavia non guarisce mai del tutto, neanche dopo 5 o 6 mesi di fermo.

inoltre sento un leggero dolore dietro al ginocchio sinistro, un fastidio, sempre da un anno a questa parte.

io praticavo jogging fino a un anno fa e questi problemi mi impediscono di farlo. sono un ragazzo di 25 anni, peso 62 kg e sono alto 170 cm.

sono andato da un medico il quale mi ha mandato da un fisioterapista a fare della ginnastica proprioricettiva alla caviglia e della ginnastica di rinforzo per il ginocchio con movimenti limitati a 0-30°. in piu ho fatto la ionoforesi.

i dolori non sono per niente passati dopo 3 settimane di fisioterapia fatta come descritta per 5 giorni la settimana. anzi direi che la caviglia mi faceva piu male di prima. sono riandato dal dottore e ha detto che la caviglia si è infiammata e bisogna sfiammarla assolutamente e mi ha detto di prendere:
aulin
keplat
ionoforesi (un altro ciclo) + laser al co2
tutto insieme e dice che se non passa in questo modo ha intenzione di farmi delle infiltrazioni alla caviglia...

mi sembra che il medico mi stia facendo spendere un mucchio di soldi in fisioterapia inutilmente.
non è possibile operare per risolvere il problema? come si può curare la calcificazione alla caviglia? e il problema al ginocchio? sono curabili o posso solo fare cure antinfiammatorie per alleviare il dolore?
il mio scopo sarebbe quello di ritornare a fare attività sportiva.
dimenticavo: i dolori sono apparsi ovviamente dopo la corsa

grazie mille per la pazienza aspetto risposte