Caviglia

Gioco a calcio e spesso sono stato soggetto a distorsioni ad entrambe le caviglie, molte volte curate male (2-3 giorni di stop e riprendevo a giocare). Negli ultimi tempi ho avuto problemi solo alla caviglia destra, ed a volte mi capitava che anche stando seduto su una sedia muovendo nervosamente la caviglia, questa si bloccava e per qualche giorno non potevo camminare. Circa un mese fa, dopo una giornata in cui ho sforzato la caviglia correndo in spiagga, senza però alcun trauma distorsivo, mi sono svegliato con la caviglia gonfia nella zona dell osso e senza poter camminare. Per 2 settimane circa non ho potuto camminare, nonostante il gonfiore sia passato, adesso cammino bene ma non riesco a correre. Il dolore è però diverso dalle volte in cui prendevo storte. Infatti più che nella zona vicino l'articolazione, ho dolore tra il tallone ed il polpaccio. Il medico che mi ha fatto l'ecografia ha detto che si tratta di un'infiammazione dei tendini, e mi ha dato altri 10 giorni di riposo (erano gia passate 2 settimane), il medico di famiglia ha invece parlato di "inspessimento e perdita di elasticità del tendine d'achille", mi ha detto di fare fisioterapia e che per una completa guarigione sarebbero potuti passare anche 6 mesi. Oggi ho fatto una visita ortopedica ed il medico ha detto che il problema sembra essere il tricipite che è troppo corto (disteso, con i talloni che poggiano a terra, non risco a sollevare il piede allo stesso livello dell'altro) e mi ha consigliato di fare una RNM per vedere innanzitutto se ci sono problemi alla cartilagine ed in caso non ce ne fossero mi ha detto che devo fare fisioterapia. Mi haanche dato qualche esercizio da fare a casa, come inizio di terapia.
Ho avuto tre pareri diversi, anche se è ovvio che l'ortopedico sia il più adatto per trovare il problema. Però il fatto che io non riesca ad alzare le due caviglie allo stesso livello, è dato dal fatto che ho dolore, ed il dolore è dovuto a qualcosa, Se il problema fosse del tricipite troppo corto, allora questo problema lo dovrei aver sempre avuto (non penso che il tricipite si accorci di colpo).Che ne pensate?